75 km. om Roskilde Fjord – Mit 4. Ultra løb og 4. gang på podiet ????????‍♂️????

I sidste uge løb jeg 75 km. omkring Roskilde Fjord, et både super fedt og udfordrende løb.

Løbet var en del af forberedelserne til mig lange løb på tværs af Danmark, som jeg løber til sommer????????

Ved løbet kommer jeg godt fra start og ligger mig hurtigt i fronten af løbet. Mit mål var at løbe et stabilt løb med pace 05:00 hele vejen.

Men jeg er ikke den eneste som vil ligge i front og jeg løber med et par hurtige løbere bag mig. Jeg beslutter mig derfor at afvige fra planen, øger tempoet og forsøger at skabe afstand til feltet og 2. pladsen bag mig.

Jeg holder afstanden og tempoet (04:30-04:45) til km. 50, hvor min svenske konkurrent indhenter mig. Han øger tempoet yderligere, mens jeg fastholder og han skaber her betydelig afstand til mig.

Efter de 50 km. ændres terrænet fra flad til mere bakkede og med flere km. med trail, hvor der løbes på strand, i sand, på ujævne sten og på sumpede marker (hvor min sko sidder fast i et mudderhul ????????)

Jeg slutter som nummer 2, i tiden 6 timer 7 minutter og 46 sekunder, mere end 7 minutter hurtigere end min forventede sluttid og med næsten 50 minutter ned til 3. pladsen????

Jeg er ovenud tilfreds med gårsdagens løb, som lærte mig endnu mere om mig selv og om at løbe langt ????????‍♂️☀️