Hvorfor få lagt et personligt trænings- eller kostprogram?
Uanset dit niveau og din målsætning, kan et struktureret og personligt skræddersyet program være med til at tage din træning til det næste niveau og dermed føre dig tættere på dit mål.
Du føler måske ikke, at du har den nødvendige viden eller tid til at strukturere og sammensætte et effektivit træningsprogram? Netop dette kan ProSundhed hjælpe dig med.
Gennem screening over både mail og telefon klarlægges dit nuværende niveau, din trænings erfaring, dine mål og ønsker, samt motivation for og forhindringer mod at opnå det ønskede resultat af dit kommende program.
Med denne viden bliver det muligt at sammensætte det helt rigtige træningsprogram til og for dig.
ProSundhed tilbyder programmer inden for:
- Styrketræning
- Løbetræning
- Kost (tilbydes kun i forbindelse med træningsforløb eller onlineforløb)