Hvorfor et online trænings- og kostforløb?
Det kan være meget individuelt hvornår man har brug for støtte i forbindelse med etablering af nye vaner eller i kampen mod en specifik målsætning. Det kan være, at du har behov for støtte og vejledning under din egen individuelle træning, at du mangler inspiration og vejledning, eller hvis motivationen er dalende og du for anden gang i løbet af en uge skipper træningen. Det kan være før et socialt arrangement, hvor du ved at dine nye vaner bliver sat på prøve, eller kort før aftensmaden skal kreeres, og du er i tvivl om, hvordan du forener dine præferencer med familiens. Netop her vil jeg være med dig!
Sammen gør vi det lettere for dig
Gennem et onlineforløb får du muligheden for at have mig med i de situationer, hvor du har behov for det. Dette sker via mulighed for daglig sparring over SMS eller e-mail.
Sammen gør vi det lettere for dig at nå dine mål, samtidig med at du får de rette værktøjer til i fremtiden at kunne agere herefter.
Kontakt mig for en uforpligtende samtale om hvordan jeg kan hjælpe med at realisere dine drømme.
Online-forløb indeholder:
- Individuel baseret træningsprogram med løbende progression
- Kostvejledning
- Overskuelige og ukomplicerede kostprincipper
- Motivations- og coaching materiale
- Mulighed for løbende telefon eller video samtale
- Mulighed for daglig SMS/E-mail support